Saveti protiv zime

Ako baš morate da izlazite po ovoj hladnoći, naspavajte se, dobro doručkujte, još bolje se obucite i ni slučajno nemojte da pušite na ulici... Zbog snega i izuzetno niskih temperatura starije osobe i hronični bolesnici nikako ne bi trebalo da izlaze iz kuće, a oni koji moraju napolje, treba dobro da se obuku i zaštite se od mraza.
Preporučuje se i uzimanje toplih napitaka, a onima koji odlaze na posao unošenje kaloričnije hrane u organizam.   Garderoba  treba da bude slojevita, ali dovoljno komforna da ne steže i ne opterečuje kretanje. Pamučne komade nosi uz telo, a vunene preko. Obuća treba, takođe, da bude dovoljno komotna kako bi cirkulacija bila nesmetana.