Gledanjem u jelku protiv stresa

Da li ste okitili jelku? Ako niste učinite to odmah - istraživanje je pokazalo da gledanje u jelku relaksira. Od okićene jelke imaćete višestruku korist - doprineće svečanoj prazničnoj atmosferi u vašem domu, ali i opuštanju nakon napornog i stresnog dana, kakvi su uglavnom uoči novogodišnje noći. Naučnici sa Univerziteta u Eseksu su sproveli istraživanje koje je pokazalo da samo pet minuta gledanja u zelene grane čini da se osećamo bolje. Zelena boja pozitivno utiče na naše zdravije, ali i na samopouzdanje.  Možda najbitnije od svega je to što gledanje u jelku umanjuje depresiju koja je čest pratilac prazničnih dana. Ako vam okićena jelka u stanu predstavlja kič u kojem baš i ne uživate, iskoristite slobodno vreme i prošetajte obližnjim parkom i posmatrajte divne zelene četinare. Naučnici kažu da je učinak isti.