Ni jabuke nisu što su nekad bile

Budimo iskreni, veliki je izazov uvek se hraniti zdravo. Nekad smo primorani da zbog obaveza i brzog načina života, konzumiramo poluprerađene proizvode ili brzu hranu. Danas za vas otkrivamo koji proizvodi sadrže masti i šećere, a koji su kancerogeni. Postoji nekoliko ultra kancerogenih namirnica koje biste trebali izbegavati. Evo koje su to:

1. Meso i mesne prerađevine. Meso konzervirano dimljenjem, soljenjem ili meso koje sadrži hemijske konzervanse povezuje se sa povećanim rizikom od raka debelog creva.

2. Gazirana pića. Sadrže ogromnu koliočinu kalorija, šećera i umetnih sastojaka te nemaju hranljivu vrednost. Istraživanja kažu da ljudi koji popiju minimalno dva gazirana pića u toku nedelje skoro udvostručuju rizik od dobijanja raka pankreasa.

3. Čips. Pun je trans-masti, ugljenih hidrata, natrijuma, pojačivača ukusa i konzervansa. Sve navedeno može izazvati začepljenje arterija.

4. Obične jabuke i druge vrste "prljavog" voća. Prema jednom istraživanju namirnice koje sadrže najviše pesticida su jabuke. Ostale visoko kontaminirane namirnice uključuju grožđe, jagode, krompir, narandže. Pored toga sto su otrovni za ljude, presticidi mogu povećati rizik od nekih vrsta raka. Dakle, perite voće i povrće "u sedam voda".

Ovo su samo neke navedene namirnice, a vi pripazite šta jedete ovih dana...